●誰でもできる 簡単ツボ押し健康法
内容：簡単なエクササイズや呼吸瞑想と
頭や手足を押す簡単なツボ押し健康法
期待できる効果：ストレス解消・脳活性化・集中力向上
対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方
日時：
5月28日（火）14：00－15：30
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通4－71
参加費：1,000円
要予約
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。
●押すだけ! 簡単セルフヒーリング
講座内容：簡単なエクササイズや呼吸瞑想と
頭や手足を押す簡単なツボ押し健康法
期待できる効果：ストレス解消・脳活性化・集中力向上
対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方
日時：6月23日（日）10：00－11：30
7月20日（土）10：00－11：30
8月10日（土）10：00－11：30
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通4－71
参加費：500円
要予約
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：川村
持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。
岡崎スタジオからのお知らせ！押すだけ! 簡単セルフヒーリング 他
