●ぽかぽかヨガ体験
内容:腸を整えるヨガで心も体もぽかぽかに。
期待できる効果:肩こり、腰痛改善、免疫力アップ、便秘解消、冷え性改善
対象者:ヨガで心も体もスッキリしたい方、年齢不問、体が硬い方も大丈夫!
開催日時:
2月21日(日)14時~15時30分
会場名:トヨタカローラ南信 鎌田店 まちイチ
会場住所:長野県松本市鎌田1-9-13
参加費: 1000円
問合せ電話:0263-36-1611
その他: 要予約。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●健康・ストレスチェック&健康アドバイス 実践セミナー
内容:オーラ撮影結果による健康・ストレスチェックと健康アドバイス実践セミナーを行います
期待できる効果:現在の自分の心と体の状態が分かります
対象者:現在の健康状態を知り、改善したい方
開催日時:
2月26日(水)14時~15時30分
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費: 1000円
問合せ電話:0263-36-1611
その他: 要予約。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●腸すっきり!ヨガ体験会
内容:ブレイン体操、瞑想、中脘呼吸
期待できる効果:腸すっきりヨガで腸内環境を整えながら頭もスッキリします
対象者:体質改善を改善したい、ストレスをケアしたい、自然治癒力を高めたい
開催日時:
2月26日(水)14時30分~16時
3月18日(水)14時30分~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費: 1000円
問合せ電話:0263-36-1611
その他: 要予約。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

松本スタジオからのお知らせ! 健康・ストレスチェック&健康アドバイス 実践セミナー 他