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名古屋楠教室からのお知らせ！体と心をほぐす「へそヒーリング」！他

●体と心をほぐす「へそヒーリング」！内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛緩和・リラックス・集中力アップなど対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出

●誰でもできる！腸すっきりヨガ体験会内容：腸すっきり簡単ヨガ期待できる効果：体がほぐれ元気に心も穏やかになります。対象者：初心者、老若男女どなたでも開催日：7月25日水曜日 7月28日土曜日 8月 5日日曜日 8

ぽかぽかヨガ体験会内容：エアコンで冷えた体を体の中から　ぽかぽかにするヨガ期待できる効果：代謝UP、冷え緩和、免疫力・自然治癒力アップ、ダイエット、肩こり腰痛緩和対象者：体の冷えを感じる方、なんとなく体・心が不調の

●「4がつく日はヨガの日ワンコイン体験会」内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・

●腸すっきりヨガ内容：腸運動や丹田を鍛えるヨガ期待できる効果：冷え性改善、肩こり、腰痛、デトックス、内臓強化、免疫力アップ対象者：全ての方開催日：7月3,6,7,8,19,22,25,27,31日時間：10時～

●フィオーラフェスティバル　オーラ撮影会内容：ココロとカラダの健康チェックをいたします。期待できる効果：ココロとカラダの今の状態がわかります。健康チェックをします。開催日：7月14日（土）時間：10時から16時半

●呼吸瞑想体験会内容：呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。期待できる効果：ストレ

イルチブレインヨガは6月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。今月の体験のテーマは「夏までに！めざせ健康美ダイエット！」。薄着でおしゃれを楽しむ季節はもうすぐそこ。「去年の夏より体重がプラス数キロ」なん

●4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集