●4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会
内容:ワンコイン(参加費500円)で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果:肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者:健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日時:3月4日(日)10時~11時30分
開催日時:3月14日(水)10時~11時30分、14時~15時30分、19時30分~21時
開催日時:3月24日(土)10時~11時30分、14時~15時30分
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●寒さ対策に代謝アップ「ぽかぽか体験会」 毎週火曜日 14時-16時
内容:体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果:代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者:代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日:3月6日(火)、3月13日(火)、3月20日(火)、3月27日(火)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会 毎週木曜日 14時-16時
内容:へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日:3月1日(木)、3月8日(木)、3月15日(木)、3月22日(木)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●呼吸瞑想ヨガ体験会 毎週日曜日 14時-16時
内容:身体をほぐす簡単な体操、リラックスして充実できる呼吸と瞑想呼吸。
期待できる効果:心身リフレッシュ、自然治癒力アップ、体質改善
対象者:体・心が不調の方、免疫力をアップさせたい方、冷え症の方、代謝をよくしたい方
開催日:3月4日(日)、3月11日(日)、3月18日(日)、3月25日(日)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

こちらのURLからお申し込みください↓
http://ilchibrainyoga.com/studio/nagano/matumotostudio/#reserveform

 

 

●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所:〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24 中村ビル2F
お問い合わせ電話:0263-36-1611
ホームページ:http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ:http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

 

ダンワールドでした!

 

3月松本スタジオからのイベントのお知らせ!4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 他
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