●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催日：11月9日(土)
開催時間：14:00～15:30
開催場所：中川生涯学習センター2階 第一和室 （市バス「二女子」下車西へ徒歩1分）
愛知県名古屋市中川区富川町1-2-12
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装で お越しください。バスタオル、お飲物をお持ちください。
先着5名様
●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催時間：
11月10日(日）10:00～12:00
11月27日(水）10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
12月1日(日)10：00～12：00
12月25日(水)10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
*ご案内も含む総合時間です。
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装をお持ちください。
各回 先着2名様
●4のつく日はイルチブレインヨガの日
内容：脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定500円で体験できます
期待できる効果：体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス
対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます。
開催日：
11月14日（木） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
11月24日（日） 10：00～12：00
12月 4日（水） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
12月14日（土） 10：00～12：00、14：00～16：00
12月24日（火） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：500円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。
各クラス2名様限定
