八事スタジオからのお知らせ！ヨガで正しい呼吸体験（●＾o＾●） ●ヨガで正しい呼吸体験（●＾o＾●） 内容：私たちが良く知っている呼吸は、酸素を吸いこんで、二酸化炭素を吐き出す過程をいいます。 主に肺から行われる呼吸は生命維持の為に特に意識をしなくても自然に行われます。 その呼吸が浅