八事 - ダンワールド中部

●4がつく日はヨガの日　体験費無料　腸すっきりヨガ日頃の疲れを腸から改善されたら体質改善になります。ぜひ腸スッキリヨガで、体とこころすっきりしませんか？？？開催日：8月4日（日）24日（水） 9月4日（水） 10月

●お腹周りが気になる方のヨガ内容：気になるポッコリを腸活性化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでｽｯｷﾘ！期待できる効果：デトックス、体温アップ、リラックス、呼吸が深くなるなど開催日：12月5、11、16日時間：10：00～12：0

●ヨガで正しい呼吸体験（●＾o＾●）内容：私たちが良く知っている呼吸は、酸素を吸いこんで、二酸化炭素を吐き出す過程をいいます。主に肺から行われる呼吸は生命維持の為に特に意識をしなくても自然に行われます。その呼吸が浅

●呼吸瞑想ヨガ体験会内容：呼吸は生命のエネルギーです。呼吸無しには生きられませんよね。今の自分の呼吸の状態を感じる所から始まります。対象者：健康になりたい方、呼吸の事をよく知りたい方、呼吸瞑想に興味がある方など開

●「ＣＨＡＮＧＥ」上映会と引き寄せの法則実践講座内容：引き寄せに関するドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」の上映、引き寄せを実現するための体操、瞑想対象者：引き寄せをしたい方、何か変化したい方、健康でいたい方開催日

●腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●）内容：夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え。放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げるに

ぽかぽかヨガ体験会内容：エアコンで冷えた体を体の中から　ぽかぽかにするヨガ期待できる効果：代謝UP、冷え緩和、免疫力・自然治癒力アップ、ダイエット、肩こり腰痛緩和対象者：体の冷えを感じる方、なんとなく体・心が不調の

●春の不調対策ヨガ体験会内容：春の不調は季節の変わり目に生体リズムが変化することが主な原因。エネルギーを全身にめぐらせるブレイン体操で、春の不調を改善しましょう。期待できる効果：気力アップ、内臓機能活性化、便秘解消

●ヨガの日内容：期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・冷え症、むくみ解消、便秘解消, 疲労回復、ストレス解消対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、ストレスでお悩みの方。開催

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