●4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。 期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集
名古屋楠教室からのお知らせ 体と心をほぐす「へそヒーリング」！他
●体と心をほぐす「へそヒーリング」！ 内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法 期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛緩和・リラックス・集中力アップなど 対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出
2月3月岡崎スタジオからのお知らせ！岡崎まちゼミ 「健康長寿ヨガ（120歳を選択する生き方）」 他
●岡崎まちゼミ「健康長寿ヨガ（120歳を選択する生き方）」 長寿人生の礎は、健康です。私の身体の健康は、私が守るという哲学をもつ必要があります。 自分の健康を自給自足する姿勢と生活習慣の重要性は、どれほど強調しても足りま