●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催日： 6月30日(日)
開催時間： 14:00～15:30
開催日： 7月7日(日)
開催時間： 14:00～15:30
開催日： 7月28日(日)
開催時間： 10:00～11:30
開催場所：中生涯学習センター3階 第一和室 （地下鉄「上前津」6番出口を南へ約250m、
下前津交差点を西へ50m）
愛知県名古屋市中区橘1丁目7番11号
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装で お越しください。バスタオル、お飲物をお持ちください。
先着5名様
●エアコンで冷えた体に･･･ぽかぽかヨガ体験会
内容：冷えた体を体の中から ぽかぽかにするヨガ
期待できる効果：代謝UP、冷え緩和、免疫力・自然治癒力アップ、ダイエット、肩こり腰痛緩和
対象者：エアコンによる不調を感じる方、老若男女OK.
開催日時：
7月19日（金）10:00～12:00､14:00～16:00､19:20～21:20
7月20日（土）10:00～12:00､14:00～16:00 （ご案内時間を含みます。）
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代、小池寿代
その他： 動きやすい服装 タオルなどを お持ちください。
各回 先着2名様
●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催日： 8月7日(水) 、8月17日(土)
開催時間：
7日10:00～12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
17日10:00～12:00、14:00~16:00（ご案内も含む総合時間です。）
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装をお持ちください。
各回 先着2名様
