●BHP！誰でもできる！セルフヒーリング
内容：お簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、手や足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。
対象者：健康になりたい方・心も元気になりたい方、老若男女OK.
開催日：12月12日（木）、20日（金）、27日（金）
開催時間：14:00～16:30 (ご案内時間も含みます)
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。オーラ撮影付き
定員5名様
●4のつく日はイルチブレインヨガの日
内容：脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定500円で体験できます
期待できる効果：体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス
対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます。
開催日：
12月14日（土） 10：00～12：00、14：00～16：00
12月24日（火） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
1月4日（土） 10：00～12：00、14：00～16：00
14日（火） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
24日（金） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
2月4日（火） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
14日（金） 10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：500円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。
各クラス2名様限定
●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催時間：
12月25日(水)10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
1月8日(水)10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
26日(日)10：00～12：00
2月5日(水)10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
23日(日)10：00～12：00
*ご案内も含む総合時間です。
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装をお持ちください。
各回 先着2名様
