●お腹周りが気になる方のヨガ
内容：気になるポッコリを腸活性化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでｽｯｷﾘ！
期待できる効果：デトックス、体温アップ、リラックス、呼吸が深くなるなど
開催日：12月5、11、16日
時間：10：00～12：00、14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手2Ｆ
参加費：1000円
お問い合わせ、予約：052-836-6567
トレーナー：伊藤知絵
その他：動きやすい服装（冬季は長袖・長ズボンが良いと思われます）、フェイスタオルをお持ちください。
●4日はヨガの日体験無料
内容 脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定無料体験できます。
期待できる効果 体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス
対象者 心身共にリラックスしたい方、体温・免疫力アップしたい方、ヨガを始めたい方
開催日 12月4日（火）、14日（金）、24日（月）＊（各クラス2名様限定）
時間 ①10：00～12：00 ②14：00～16：00 ③19：00～21：00
会場名 イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所 愛知県名古屋市昭和区山手通3－10グランウエスト山手2F
参加費 0円
問い合わせ・電話 052－836－6567 ＊要予約
トレーナー 伊藤知絵
その他 動きやすい服装（冬季は長袖・長ズボンが良いと思われます）
フェイスタオルをお持ちください。
八事スタジオからのお知らせ！お腹周りが気になる方のヨガ 他
