●腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●）
内容：夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え。放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げるには腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想がおすすめです。便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方にも♪
期待できる効果：腸内環境改善、冷え改善、便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエットなど。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
開催日：7月25、27、28、31日 8月2、5、8、10、11日
時間：
平日10:30～、19:30〜
土・日10：30～
＊お昼の時間帯での体験がご希望の方はご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手 2階
参加費：1,500円（各クラス2名様まで）
問合せ電話：052-836-6567
トレーナー：伊藤 知絵
その他：動きやすい服装、フェイスタオル
●「私にもできる 人生の選択」～目覚める呼吸・瞑想～ セミナー＆体験会
内容：これからの人生をどのように生きていきたいですか？「より自分らしく、もっと健 康に、何か変化したい、ストレスを解消したい。 」
期待できる効果：人間の意識とエネルギーの関係を知り、夢や希望、健康、幸せを自らの選択で創造することが出来ます。分かりやすいセミナーとブレイン体操、呼吸、瞑想を通して心身を整えて行きます。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
開催日時：8月4日10：00～12：00
10日14：00～16：00
18日14：00～16：00
会場名：八事スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手 2階
参加費：2000円（事前ご予約で1500円）
問合せ電話：052-836-6567
講師：山本和歌子
その他：動きやすい服装、フェイスタオル
