◆ダンワールド ジャパンのイルチブレインヨガとは
イルチブレンヨガは東洋の伝統的なトレーニング法と脳科学に基づいて生まれた新しいヨガです。エクササイズは臍下の丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことにポイントを置いています。
体の力と直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。
自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことで、脳が自分の状態を意識するようになります。それによってバランスや不調が整い、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
イルチブレインヨガは、少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っています。