疲れている脳にエネルギーを送り、癒すためのスイッチが、 私たちの「頭」「手」「足」にあります。 頭や手足にある癒しのポイントを見つけ、刺激してあげると、 脳が活性化します。 このセルフケア法をBHP（Brain education Healing Point）と言います。
自分で押すだけ！イルチブレインヨガでセルフケア 全国のスタジオでBHPを体験していただけます
https://ilchibrainyoga.com/
動画でイルチブレインヨガ あなただけのヒーリングポイントを見つけて健康体質になろう！
