動画でイルチブレインヨガ　あなただけのヒーリングポイントを見つけて健康体質になろう！

疲れている脳にエネルギーを送り、癒すためのスイッチが、 私たちの「頭」「手」「足」にあります。 頭や手足にある癒しのポイントを見つけ、刺激してあげると、 脳が活性化します。 このセルフケア法をBHP（Brain education Healing Point）と言います。

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https://ilchibrainyoga.com/